“Slaaphygiëne” is een van die uitdrukkingen waar iedereen het over heeft. Maar wat betekent het eigenlijk? Slaaphygiëne is een reeks gedragingen die onderzoekers beschrijven als “een reeks gezonde slaapgewoonten die uw vermogen om in slaap […]

Midden in de nacht wakker worden is erg vervelend. Onderzoek laat zien dat een onderbroken slaap het geheugen en de cognitieve vermogens van een persoon kan beïnvloeden, om nog maar te zwijgen van het feit […]

We brengen bijna een derde van ons leven slapend door. Dit is een groot deel van ons leven en het is een tijd waarin ons lichaam kan rusten, opladen en herstellen. Het wordt aanbevolen dat […]

Voor velen van ons is het een van de grootste genoegens van het leven om na een lange dag in een knus bed te kruipen. Al je taken zijn gedaan en je ligt in een […]

Vind je het lastig om vroeg op te staan en heb je nooit het gevoel dat je uitgerust wakker wordt? En druk je als gevolg ook nog eens te vaak op de snooze button? Dat […]

Een nieuw bed kopen doe je niet zomaar. Er gaat best wat tijd zitten in het vinden van een geschikt bed. Het bed moet er mooi uitzien, maar het is nog veel belangrijker dat de  […]

Onze simpele slaaptips voor een betere nachtrust In onze winkel ontvangen wij vaak mensen die graag beter willen slapen. Aan de hand van een slaaptest adviseren wij dan welk bed, kussen en matras het beste […]

Hoe vindt u tussen het grote aanbod Avek matrassen het meest geschikte matras voor u? Als slaapspecialist hebben wij al veel verschillende mensen aan het juist matras geholpen. Daarom delen wij in deze blogpost onze […]

Maak kennis met een primeur op slaapgebied. Somnox de eerste slaaprobot ter wereld. Dit unieke apparaat helpt u om beter, sneller en langer te slapen, zodat u meer uitgerust wakker wordt. Door middel van intelligente technologie worden […]

Auping staat al jaren bekend om zijn maatwerk en grote diversiteit aan stoffen en kleuren. Het ruime assortiment boxsprings en ledikanten is leverbaar in verschillende kleuren en materialen. De kleuren van Auping zijn onderverdeeld in […]

Nederlanders zijn mogelijk enkele van de vroegste vogels in de wereld, maar we brengen nog steeds gemiddeld 7 uur per dag in bed door. Zorg ervoor dat u in het juiste bed investeert, zodat u […]

Heeft u eindelijk een goed bed en de juiste matras, maar kunt u nog steeds niet van een goede nachtrust genieten? De kans is groot dat uw kussen de boosdoener is. Maar hoe vindt u […]

Op 15 maart vieren we Wereldslaapdag. Het is een feit dat goede gezondheid en nachtrust hand in hand gaan. Slapen is evenzeer een essentiële voedingsstof voor ons welzijn als voedsel, lucht of water. De hoeveelheid […]

Ik ben onlangs teruggekeerd van een weeklange reis naar Hong Kong. Tijdens mijn reizen gebruikte ik alle strategieën die ik ken om de slaap tijdens lange afstanden te beschermen: slaap- en eetschema’s verschuiven in de […]

Iedereen kent het wel en heeft er wel eens last van rugklachten. Sommige rugklachten zijn tijdelijk, maar het komt ook voor dat rugklachten chronisch zijn. Er zijn verschillende klachten en aandoeningen welke zorgen voor een […]

Slapen is ontzettend belangrijk. Een goede nachtrust verbetert je concentratie, productiviteit en je prestaties overdag. Terwijl een structurele slechte nachtrust de kans op diabetes, een depressie en een slecht humeur vergroot. Een goede slaaphouding draagt […]